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    警惕青少年抑郁癥,如何守護好孩子心理健康?

    2021-11-22 10:27:47  來源:新華社  作者:記者沐鐵城、彭韻佳  閱讀: 張家界日報社微信

      隨著近幾年社會對抑郁癥的關注提高,越來越多的人意識到,抑郁癥不是“矯情”,而是需要正確對待和科學治療的疾病。青少年抑郁癥問題也逐漸走入公眾視野,如何守護好孩子心理健康,成為一道社會必答題。

        “抑郁情緒、抑郁狀態和抑郁癥是三個層面,精神疾病的診斷分類里把抑郁癥稱為抑郁障礙。如果具備了情緒低落、快感缺失或者精力減退等核心癥狀,且核心癥狀和一定的附加癥狀持續兩周以上,嚴重影響到學習和工作,這時就達到了抑郁障礙的程度?!敝腥沼押冕t院神經科副主任醫師鐵常樂說。

        青少年處于心理發展的關鍵時期,自我意識逐漸增強。從這個角度來說,他們是敏感甚至是“脆弱”的。鐵常樂介紹,青少年抑郁癥發作具備一些成年人特征,但也有該年齡段獨有的特點。有些孩子在發作過程中會出現特別明顯的焦慮和激越癥狀,其情緒和行為甚至帶有一定攻擊性。

        鐵常樂說,相比成人,青少年的焦慮和激越癥狀可能會更突出。有些孩子甚至會出現自傷行為,現在有一個需要關注的問題叫非自殺性自傷。臨床上有時會見到小孩拿小刀劃自己,手上傷痕累累,這種現象就屬于非自殺性自傷。

        “許多年齡小的孩子除了出現核心癥狀和激越癥狀外,還可能會出現反常行為?!辫F常樂說,比如一到學校就惡心、嘔吐、頭疼,在家表現出各種各樣的身體不舒服,或者有其他軀體伴隨癥狀等。這是因為有些孩子本身語言表達能力不是特別強,就會更多地在身體上表現出來。

        “許多父母面對抑郁癥的孩子不重視或者不敢承認,甚至產生‘病恥感’?!辫F常樂說,這往往耽誤了治療青少年抑郁的就醫時機。

        專家表示,一旦有癥狀應盡早就醫進行識別和診斷,接受規范化治療,醫生會根據個人情況進行綜合治療。此外,適當進行有氧運動對改善神經遞質紊亂或提升多巴胺分泌會有幫助,因此運動和醫療相結合也是提倡的方向。

        近年來,相關部門針對青少年心理健康問題出臺了一系列舉措,其中提出將抑郁癥篩查納入學生健康體檢內容,建立學生心理健康檔案,評估學生心理健康狀況。

        “孩子出現心理健康問題是讓老師和家長都揪心的事,將抑郁癥篩查納入健康體檢是有需求的?!辫F常樂說,如何實現篩查過程的科學化,以及怎樣消除確診后的“病恥感”和心理負擔等,是今后需要關注的方面。

        除了健康體檢,還有什么方法可以預防青少年抑郁障礙?

        “首先需要在社會層面科普相關知識,其次是為青少年提供更多服務。醫院和學校提供科普宣傳和心理衛生服務都是有必要的?!辫F常樂認為,現在為青少年提供心理健康服務的途徑越來越多,比如有些學校配備心理老師,心理老師在咨詢過程中可視情況建議孩子到專業醫院繼續治療。

        國家兒童醫學中心、首都醫科大學附屬北京兒童醫院精神心理科主任崔永華表示,現在最需要做的是提高家長和老師的識別能力,如何早點發現或識別才是最重要的,這需要家長和老師建立相關理念。

        同時,家長要主動營造良好的家庭氛圍和家庭關系。崔永華表示,疫情之下穩定的家庭氛圍尤為重要?!胺€定”既來自父母的情緒,同樣來自孩子的生活規律,讓孩子時刻保持規律而充實的良好的狀態,這樣才能更適應學習和生活。(記者沐鐵城、彭韻佳)(新華社)



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